Porckorongsérv? Műtét nélküli gyógyulás! 28 év tapasztalat

Hátfájás, derékfájás, porckorongsérv

ortopéd problémák kezelése

ingyenes diagnózis - tanácsadás

Gyakran fáj a nyaka vagy válla, ami megkeseríti a mindennapjait?

Esetleg kar, vagy kézzsibbadás gyötri? Porckorongsérv okozta lábzsibbadása van, amit nem szeretne megműttetni?

1995 óta épített szakmai tapasztalattal segítek!

Akár sportból eredő akut sérülésről van szó, akár a mozgásszegény életmód okozta krónikus elváltozásról, hátfájásról, az okok kideritése után többfajta terápiás megoldás együttes alkalmazásával gyógyitjuk Önt. Az esetek nagy részében vagy izom eredetű hátfájás, derékfájás, adott esetben nyakfájás jön létre, amit célzott gyógytornával, manuálterápiával, a masszázs több fajtájával és fizikoterápiával kezelünk, vagy porckorongsérv alakul ki, amit Mckenzie módszerrel orvosolunk.. Egészségügyi centrumunkban természetesen egyéb eredetű panaszokat (térdfájás, tenniszkönyök, lúdtalp, csípőficam) is kezelünk.

Panaszok kezelésének lehetőségei:

Ortopéd jellegű panaszok kezelése.
Sportrehabilitáció, gyógytorna.
Gyermek tartásjavító gyógytorna.
Lúdtalp gyógytorna.
Gerinctorna.
Gerinc állapotfelmérés.
Scheuermann torna.
Scoliosis torna.

Speciális McKenzie gyógytorna a porckorongsérvvel küzdő betegek számára.
Manuálterápiás kezelés.
Munkahelyi ergonómiai tanácsadás – prevenció.
Sportsérülés prevenció.
Fascia terápia.
Ízületi állapotfelmérés.
Befagyott váll terápia.
Obesitas torna.

Terápiák és kezelések

28 év gyermekek és felnőttek gyógyításában megszerzett tapasztalat birtokában várom érdeklődését mely az ortopéd egészségügyi problémákon túl kiterjed a munkahelyi ergonómia, életmód tanácsadás, sportválasztás, helyes hobbi sportolás témakörökre is.

Mckenzie porckorongsérv gyógytorna

A Mckenzie gyógytorna a porckorongsérvek gyógyítására alkalmazott leghatásosabb speciális kezelés. Előnye, hogy megelőzhető vele a sérvműtét, valamint rendszeres alkalmazása teljes gyógyulást is eredményezhet. Egyéb ízületi panaszok kezelésére is alkalmas. A foglalkozások maximálisan egyénre szabottak. A gyógyulást követő rehabilitáció része az izomerő helyreállitása is.

Hátfájás, derékfájás kezelése

Hagyományos gyógytorna segítségével személyre szabottan, egyénileg foglalkozok különböző ortopéd problémákkal, fájdalmakkal. Felnőtteknél a munkahelyi ártalmakból,vagy sérülésből fakadó lumbágó, hátfájás, derékfájás illetve egyéb problémák kezelését vállalom. Az idős korúakat érintő leggyakoribb probléma a csontritkulás is jól kezelhető az általam alkalmazott gyógytornával.

Manuálterápia

Az integrált manuálterápia egy nagyon speciális masszázstechnika, amely ötvözi a masszázs fogásait a csontkovács technikák bizonyos elemeivel. Nevezik a technikát lágy csontkovácsolásnak is. A masszázst követően elmúlnak a helyi gyulladások, és megszűnik a fájdalom.

Gerinctorna

A felnőtteknek szóló gerinctorna oka legtöbb esetben egy fájdalom, illetve annak megszüntetése. A fájdalom kialakulása lehet egy rossz mozdulatból fakadó sérülés, vagy lehet egy hosszan tartó rossz terhelés is. A kezelés mindkét esetben egy alapos vizsgálattal kezdődik ahol megnézem a fájdalom helyét kialakulásának okát. A kezelésnél mindenképpen kitérek az okok megszüntetésére, hogy a későbbiekben se alakuljon ki ez a probléma újból.

Lúdtalptorna, gyermek gyógytorna

Személyre szabottan, egyénileg foglalkozok a gyermekek ortopéd problémáival, fájdalmaival. Gyermekeknél a leggyakoribb lúdtalp, gerincferdülések, hanyagtartások kezelése van fókuszban, azonban sikerrel kezelem a scheuermann szindrómával, túlsúllyal, izomatrófiával, csípőficammal, tyúkmellel vagy tölcsérmellel küzdő gyermekeket is.

Sportrehabilitáció

A sportrehabilitáció során az első lépés a sérülés diagnosztizálása, azonnali kezelése és a gyulladás csökkentése. Ezután a betegség és a sérülés típusától függően a rehabilitáció következő lépései közé tartozhatnak a gyakorlatok, a sérült testrész masszírozása, a fizikoterápia és az ortopédiai támogatás.

Porckorongsérv kezelése, műtét nélküli gyógyulás

Manapság elterjedt mozgásszervi probléma a porckorongsérv. Ennek oka az lehet, hogy a mai világban majdnem mindenki ül és az ülőmunka extrém mondom megterheli a porckorongokat. A Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem ergonómia tanszékének a tankönyvve szerint egy helyes ülés 150 százalékkal egy helytelen, pedig 200 százalékkal terheli meg a gerincet.

A hozzám forduló betegek, akik gerincsérvvel jönnek a legtöbb esetben irodai alkalmazottak, persze vannak sportolók is köztük. 1995 óta segítem az ilyen betegek gyógyulását. Rengeteg tapasztalatot szereztem magában a gyógyításban is, és abban is, hogy az emberek, akik hozzám eljönnek, milyen procedúrákon és kellemetlenségeket mennek keresztül az egészségügy bugyraiban illetve más szakemberek keze által. Nálam a kezelés a teljes gyógyulásig igen sokrétű.

Ha bármelyik pillérét elhagyja a terapeuta a kezelés során ezeknek az elemeknek, akkor szerintem nem végzett tökéletes munkát.

Gyógyult betegeink véleménye

Károlyhoz 4 hónap tartós hátfájás után kezdtem járni. A kezelések során minden egyes gyakorlat után átbeszéltük, hogy a fájdalom a gyakorlat előtti szinthez képes javult vagy rosszabbodott, így a masszázst, fizikoterápiát és a különböző gyakorlatokat váltogatva, a fájdalmat legjobban csökkentő módszert hamarosan megtalálta. A hátfájásom pedig néhány hónap alatt teljesen megszűnt. Károlyt mindenkinek ajánlani tudom, aki egy lelkiismeretes szakember kezei között szeretné tudni magát!

2016. áprilisában kerestem fel Kristóf Károlyt igazolt gerincsérvvel dr. Elek Emik Miklós ortopéd szakorvos javaslatára. A cél egyértelműen az volt, hogy elkerüljük a műtéti beavatkozást, és gyógytorna segítségével megerősítsük a gerinc körülötti izmokat. Közepes fájdalommal érkeztem Károlyhoz, a sérv ugyanis alattomos módon kisugárzott a bal alhasi részre. Jelenleg minimálisan érzem már csak a derekamat (10-es skálán 1-es), de ez nem csap be, tudom, hogy csak a folyamatos munkával tudom ezt szinten tartani. Károlyban egy nagyon jó szakembert ismertem meg, elhivatott a szakmája iránt, bármikor megkereshettem ez idő alatt, ha problémám volt.

Mikor ide kerültem még nem gondoltam, hogy mennyire jó döntés volt belevágni mindebbe. Kezdetben csak az alaposságra, mind eddzések terén, mind Kristóf Károllyal való jó döntések meghozására gondolok, de így közel 2 év gyógytorna után biztosra mondom, hogy jó döntés volt ide jönni. Hogy mért gondolom így? -mivel azóta a gyenge hátamból sikerült faragni egy olyat amire már nem lehet panaszom, mindezt felügyelettel..

Egy rossz mozdulatból (nehéz tárgy helytelen testtartással való felemelése) eredő súlyos derékfájdalmammal, lumbágóval fordultam Károlyhoz. Nagyon rövid idő alatt megtaláltuk azokat a gyakorlatokat, melyek segítettek visszaállítani mozgás- és munkaképességemet!

      KIVÁLÓ  
   264 vélemény alapján 
    
 
 
 
   
 
 
      Közzétéve itt: Google  
   
   Levente Kiss 
 1 Október 2026
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. 2024 októberében egy edzés közben megsérült a derekam konkrétan ülésképtelenné váltam, 2 szer voltam neurológusnál, voltam akupunktúrán, csontkovácsnál, gyógytornásznál, 2 év alatt nem tudott segíteni senki, ekkor találtam Károlyra, az első kezelés után 2 év után először tudtam fájdalommentesen ülni, és a panaszaim 80%-a az első kezelés után elmúlt.
  
 
     Közzétéve itt: Google  
   
   Ágnes Kosztolányi 
 29 Szeptember 2026
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Kristóf remek SZAKember. Szülés óta komoly egészségügyi problémáim vannak, többek között csigolyasérv, csigolya-eltolódás (12mm), teljes hát és gerinc panaszok, folyamatos fájdalom, láb és talp problémák. Időnként már talpra állni se tudtam, amikor megtaláltuk Kristófot. Végre valaki, aki holisztikusan gyógyít ha kell masszázzsal, gyakorlatokkal, kimozgatásokkal… Ennek köszönhetően máris egyértelmű jelentős javulást érzékelek, és végre kezdek funkcionálni is, ami egy nagyon aktív matrica-baba mellett nélkülözhetetlen. Csak ajánlani tudom! Amúgy az alkalmak kellemesen telnek, jófej és segítőkész. 🤗
  
 
     Közzétéve itt: Google  
   
   Tamas B 
 24 Szeptember 2026
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Régóta tartó derékfájdalom miatt kerestem fel Károlyt. A masszázs és a gyakorlatok mellett hasznos, a mindennapokban is alkalmazható tanácsokat is kaptam. Ezeket követve már javulást tapasztalok.
Csak ajánlani tudom.
  
 
     Közzétéve itt: Google  
   
   Lacza Gezu 
 23 Szeptember 2026
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Kristóf Károlyt szívből  ajánlom.
A részletes felvilágosítást kaptam már az első találkozás alkamával,sokkal széleskörűbben és részleteiben kimerítve,mint orvosi konzultáció alkalmával korábban.
A térdfájdalmam csak harmadik alkalommal említettem meg,és a helyzetem felmérése után kaptam rá egy kezelést.
Nem hittem el a kezelés végén egyáltalán nem éreztem a fájdalmat.

És nagyon barátságos hangulatban telik  az ott töltött idő a kezelések alkalmával.

Hálás vagyok minden gyógyító lépésedért!
Köszönöm szépen
  
 
     Közzétéve itt: Google  
   
   Nagypál Ádám 
 10 Szeptember 2026
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Szakmailag és árazásban is abszolút korrekt, csak ajánlani tudom.
  
 
     Közzétéve itt: Google  
   
   Ferenc Ács 
 8 Szeptember 2026
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Voltam már más helyen is gerinc problémával, de olyan kezelést mint itt még sehol nem kaptam. Gyakorlatias szemlélet, magyarázatok, anatómiai megközelítés. Ha szeretnél változást itt közös munkával elérhető.
  
 
     Közzétéve itt: Google  
   
   Zsuzsanna Viskiné Frecska 
 1 Szeptember 2026
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Térdprotézis műtét utáni rehabilitációban hatalmas segítséget kaptam, hozzáértő, empatikus szakembertol
  
 
     Közzétéve itt: Google  
   
   Máté Gömöri 
 28 Augusztus 2026
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. 4 éve küzdünk térd illetve mellkasi fájdalmakkal. Csomó kivizsgáláson voltunk már, viszont változást eddig nem tapasztaltunk.

Eddig 2 kezelésen vettünk részt, de már érezhető némi javulást.

Nagyon kedves szakembert ismertünk meg.
  
 
     Közzétéve itt: Google  
   
   Erika Ispánné Szabó 
 27 Augusztus 2026
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Hosszas keresgélés után találtam rá Kristóf Karolyra. Nagyon sok helyen jártam és senki nem tudott segíteni azon hogy minden éjjel zsibbadt a jobb kezem. Szinte aludni se tudtam. Már az első alkalommal tapasztaltam kb 30%-s javulást! A másik problémám a derekam állandóan fáj és sajnos senki nem tudott vele semmit csinálni, de neki sikerült javítani a helyzeten és folyamatosan javul a derekam is. Szívből ajánlom mindenkinek akinek problémái vannak a testével.
  
 
     Közzétéve itt: Google  
   
   Csanád Ispán 
 11 Augusztus 2026
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Biztos és profi szakember!!
  
 
 
  
 
   Igazolta: Trustindex  A Trustindex hitelesített jelvénye az Egyetemes Bizalom Szimbóluma. Csak a legjobb vállalatok kaphatják meg a hitelesített jelvényt, akiknek az értékelése meghaladja a 4.5 értéket, az elmúlt 12 hónap vásárlói véleményei alapján. További információ

Áraink

McKenzie gyógytorna	17.000.- Ft
Sportrehabilitáció, gyógytorna	17.000.- Ft
Gyermek tartásjavító gyógytorna	17.000.- Ft
Lúdtalp gyógytorna (30 perc)	13.000.- Ft
Manuálterápia	18.000.- Ft
Fascia terápia	17.000.- Ft
Scoliosis torna	18.000.- Ft

A témával kapcsolatban ajánljuk

Évek alatt periódikusan ugyanazokat a kérdéseket teszik fel azok a páciensek, akik azonos problémával küzdenek. Így mindazok figyelmébe ajánlom az alábbi cikkeket, akik valamilyen panasszal látogattak el az oldalra. Összeszedtem és leírtam témakörönként, hogy kinek milyen panaszra mit ajánlok. Hogyan előzhető meg egy sérülés újabb kialakulása, illetve kerülhető el a további állapotromlás. Mielőbbi gyógyulást és egészségét kívánok az olvasóknak!