MILYEN CIPŐT VÁLASSZAK GYERMEKEMNEK?

 

 

Az első öt kérdés a gyermekcipővel kapcsolatban:

¨     A cipő hogy befolyásolja a gyermekem lábának fejlődését?

¨     Mitől jó egy cipő ortopéd szempontból?

¨     Normál cipőt vegyek, betéteset, vagy bármilyen más korrekciósat?

¨     Mire figyeljek a vásárlásnál?

¨     Mit tegyek, hogy gyermekem lába egészséges legyen?

 

A cipő hogy befolyásolja a gyermekem lábának fejlődését?

 

1-1,5 éves kor környékén tanul meg a gyermek járni és szinte folyamatosan csetlik-botlik. A lábboltozat fejlődése 8-10 éves korban fejeződik be, és ekkor éri el „végleges” formáját.

A lábboltozat alakjáért, a boltozatot fenntartó izmok a felelősek. Ezeknek az izmoknak az erőssége határozza meg a boltozat magasságát, és a lábfej bedőlésének a szögét is.

Az itt lévő izmok pont olyanok, mint a testünk bármelyik más pontján lévő harántcsíkolt izmok, fejlődésük kizárólag a külső ingerek nagyságától függ. A láb szempontjából ezek az ingerek a mezitlábbal történő járás során érik a lábat, illetve a cipőben való járás során.

Minél többet kapaszkodnak a lábujjak, annál jobban fejlődnek az izmok. A fejlődésüket célzott lábtornával tudom segíteni.

A lábfejlődés szempontjából a cipő semmit sem tud segíteni, csupán a rossz cipő tud rontani.

Amennyiben a bedőlt bokát belülről megtámasztom, azzal nem a láb izmait fejlesztem, csak az izmok további megnyúlását akadályozom meg. Akkor mindenképpen rossz egy cipő, ha szűk és a lábujjak szabad mozgása gátolva van, és ezáltal az izomfejlődés is.

 

Mitől jó egy cipő ortopéd szempontból?

 

¨     A cipő legyen elég széles a lábujjaknál, hogy azok szabadon mozogjanak

¨     A cipő talpa legyen rugalmas, könnyen hajlékony, de nem túl vékony

¨     A sarokrész legyen egy kicsit magasabb, mint az orrész

¨     Legyen a cipőnek a sarkat körülvevő kéregrésze kemény, alaktartó. Ez akadályozza meg a láb bedőlését, és nem a talp megemelése.

 

Normál cipőt vegyek, betéteset, vagy bármilyen más korrekciósat?

 

Az óvodában a gyermeklábak nagy része minimális boltozattal bír, és enyhén bedől. Ez ebben a korban normális.

A normalitástól eltérő mértékű derformitást, vagy úgy tudjuk megállapítani, hogy összehasonlítjuk a nagy átlaggal, vagy az erre hivatott gyermek ortopéd orvos mondja ki..

Amennyiben nem áll fenn eltérés a normális „fejletlen” lábtól, akkor nem kell neki semmilyen extra cipőt venni a fent leírtak betartása mellett.

 

 

Mire figyeljek a vásárlásnál?

 

Kis méretben, amikor a gyermek még csak nem rég tud járni, akkor a cipőnek mindenképpen magasszárúnak kell lenni. Ennek oka, hogy a kisgyermek bokája még nagyon gyenge, és sérülékeny.

A már leírtak mellett figyeljünk arra, hogy a cipő ne legyen „műanyag”, aminek rossz a szellőzése.

Ebben a korban olyan gyorsan nő a gyermekláb, és olyan „kicsi” a gyermek súlya, hogy a cipőt kitaposni nem tudja, ezért ilyen irányú igényeket nem feltétlenül kell a cipő felé támasztani.

 

Mit tegyek, hogy gyermekem lába egészséges legyen?

 

A legtöbb, amit tehetünk a cipőválasztáson kívül, hogy otthon, ha lehet ne adjunk rá cipőt.

A másik a célzott lábtorna gyakoroltatása. Ha ezt minél korábban kezdjük el, annál biztosabb a siker.