Hátfájás, derékfájás, porckorongsérv és egyéb ortopéd problémák kezelése

Régóta fáj a dereka? Hátfájása miatt nem tud hosszan ülni a munkahelyén és dolgozni? Gyakran fáj a nyaka vagy válla, ami megkeseríti a mindennapjait? Esetleg kar, vagy kézzsibbadás gyötri? Porckorongsérv okozta lábzsibbadása van, amit nem szeretne megműttetni?

Segítek feltérképezni a probléma forrását és megoldani a problémát!

Akár sportból eredő akut sérülésről van szó, akár a mozgásszegény életmód okozta krónikus elváltozásról, hátfájásról, az okok kideritése után többfajta terápiás megoldás együttes alkalmazásával gyógyitjuk Önt. Az esetek nagy részében vagy izom eredetű hátfájás, derékfájás, adott esetben nyakfájás jön létre, amit célzott gyógytornával, a masszázs több fajtájával és fizikoterápiával kezelünk, vagy porckorongsérv alakul ki, amit Mckenzie módszerrel orvosolunk.. Egészségügyi centrumunkban természetesen egyébb eredetű panaszokat (térdfájás tenniszkönyök,lúdtalp,csípőficam) is kezelünk.

Munkámat Dr.Elek Emil gerincgyógyász segíti. A foglalkozások általában egyéni foglalkozások és egy kezeléssorozatnál az állapotkövetésen túl életmód tanácsadással segítjük azt, hogy a panaszok később se újuljanak ki.

Szolgáltatásaim

McKenzie gyógytorna
Mckenzie porckorongsérv gyógytorna

A Mckenzie gyógytorna a porckorongsérvek gyógyítására alkalmazott leghatásosabb speciális kezelés. Előnye, hogy megelőzhető vele a sérvműtét, valamint rendszeres alkalmazása teljes gyógyulást is eredményezhet. Egyéb ízületi panaszok kezelésére is alkalmas. A foglalkozások maximálisan egyénre szabottak. A gyógyulást követő rehabilitáció része az izomerő helyreállitása is.

Hagyományos gyógytorna
Hátfájás, derékfájás kezelése

Hagyományos gyógytorna segítségével személyre szabottan, egyénileg foglalkozok különböző ortopéd problémákkal, fájdalmakkal. Felnőtteknél a munkahelyi ártalmakból,vagy sérülésből fakadó lumbágó, hátfájás, derékfájás illetve egyéb problémák kezelését vállalom. Az idős korúakat érintő leggyakoribb probléma a csontritkulás is jól kezelhető az általam alkalmazott gyógytornával.

Gyermek gyógytorna
Gyermek gyógytorna

Személyre szabottan, egyénileg foglalkozok a gyermekek ortopéd problémáival, fájdalmaival. Gyermekeknél a leggyakoribb lúdtalp, gerincferdülések, hanyagtartások kezelése van fókuszban, azonban sikerrel kezelem a scheuermann szindrómával, túlsúllyal, izomatrófiával, csípőficammal, tyúkmellel vagy tölcsérmellel küzdő gyermekeket is.

Egyéni masszázs
Egyéni masszázs

A masszázs önmagában, vagy a gyógytornával alkalmazva nagyon hatásos módszer a mozgásszervi panaszok gyógyítására. Az egyéni masszázs keretében hát, derék, nyak, stb. fájdalmakkal érkező vendégeket kezelek. Kellemes környezetben vehet igénybe teljes testmasszázst, vagy igény szerint csupán különböző testrészeket érintő masszázst különböző masszázstechnikák alkalmazásával.

Irodai masszázs
Irodai masszázs

Rendszeres munkahelyi masszázzsal megelőzhető, illetve kezelhető a helytelen ülés, az egyoldalú testtartás vagy épp a mindennapi stressz miatt kialakuló fájdalom, mozgáskorlátozottság. A napközben végzett masszázs jótékonyan hat a testre, lélekre és a szellemre egyaránt. Az irodai masszázst speciálisan a munkahelyi panaszok gyógyítására kifejlesztett masszázs technikával, masszázsszék segítségével a cégenél helyszínen végzem.

Tanácsadás
Tanácsadás, cikkeim

22 év gyermekek és felnőttek gyógyításában megszerzett tapasztalat birtokában foglalkozok tanácsadással is, ami magába foglalja a munkahelyi ergonómiát, életmód tanácsadást, sportválasztást, helyes hobbi sportolást, és egyéb témákat. Munkámat, szükség esetén Dr. Elek Emil gerincgyógyász segíti.


Vélemények

"Károlyhoz 4 hónap tartós hátfájás után kezdtem járni. A kezelések során minden egyes gyakorlat után átbeszéltük, hogy a fájdalom a gyakorlat előtti szinthez képes javult vagy rosszabbodott, így a masszázst, fizikoterápiát és a különböző gyakorlatokat váltogatva, a fájdalmat legjobban csökkentő módszert hamarosan megtalálta. A hátfájásom pedig néhány hónap alatt teljesen megszűnt. Károlyt mindenkinek ajánlani tudom, aki egy lelkiismeretes szakember kezei között szeretné tudni magát!"
B.István

"2016. áprilisában kerestem fel Kristóf Károlyt igazolt gerincsérvvel dr. Elek Emik Miklós ortopéd szakorvos javaslatára. A cél egyértelműen az volt, hogy elkerüljük a műtéti beavatkozást, és gyógytorna segítségével megerősítsük a gerinc körülötti izmokat. Közepes fájdalommal érkeztem Károlyhoz, a sérv ugyanis alattomos módon kisugárzott a bal alhasi részre. Az első két-három foglalkozás alatt elsajátítottuk a McKenzie torna alapjait, ami már az első (!) torna után jótékony hatással bírt. A munkám miatt csak heti egy alkalommal tudok elmenni ezekre a foglalkozásokra (heti kettő jobb lenne…), de mindig kaptam házi feladatot, amiket otthon gyakorolnom kellett. (minden egyes feladat rögzítve egy kis füzetbe!) Jelenleg minimálisan érzem már csak a derekamat (10-es skálán 1-es), de ez nem csap be, tudom, hogy csak a folyamatos munkával tudom ezt szinten tartani. Károlyban egy nagyon jó szakembert ismertem meg, elhivatott a szakmája iránt, bármikor megkereshettem ez idő alatt, ha problémám volt."
H.Csaba

"Mikor ide kerültem még nem gondoltam, hogy mennyire jó döntés volt belevágni mindebbe. Kezdetben csak az alaposságra, mind eddzések terén, mind Kristóf Károllyal való jó döntések meghozására gondolok, de így közel 2 év gyógytorna után biztosra mondom, hogy jó döntés volt ide jönni. Hogy mért gondolom így? -mivel azóta a gyenge hátamból sikerült faragni egy olyat amire már nem lehet panaszom, mindezt felügyelettel.."
Z.Bence

"Egy rossz mozdulatból (nehéz tárgy helytelen testtartással való felemelése) eredő súlyos derékfájdalmammal, lumbágóval fordultam Károlyhoz. Nagyon rövid idő alatt megtaláltuk azokat a gyakorlatokat, melyek segítettek visszaállítani mozgás- és munkaképességemet!"
N.Sándor

Cikkeim

MILYEN ÜLŐ ALKALMATOSSÁGOT VÁLASSZUNK A MUNKAHELYÜNKRE?

Milyen irodai ülő alkalmatosság a legtökéletesebb hosszú távon egészségem megóvása érdekében? Előző cikkemben azt a kérdéskört jártuk körül, hogy amennyiben klasszikus irodai sz......

Klikk a teljes cikkhez

CSECSEMŐ FEJLŐDÉSE - Mi AZ, AMI KÓROS LEHET?

Ebben a cikkben igyekszem felhívni a kedves szülő figyelmét egy-két fontos dologra, amivel segíthetjük gyermekünk egészséges fizikai fejlődését. A mozgásfejlődés talán legfontosabb ......

Klikk a teljes cikkhez

MILYEN CIPŐT VÁLASSZAK GYERMEKEMNEK?

1-1,5 éves kor környékén tanul meg a gyermek járni és szinte folyamatosan csetlik-botlik. A lábboltozat fejlődése 8-10 éves korban fejeződik be, és ekkor éri el „végleges” formáját.......

Klikk a teljes cikkhez

LÚDTALPTORNA KICSIKNEK ÉS NAGYOKNAK

Előző cikkemben arról írtam, hogy városias körülmények között az állandó cipőviselés mellett a lábboltozat kialakulása lassabb. 8-10 éves korra éri el a gyermek azt a talpi szerkez......

Klikk a teljes cikkhez