Tanácsadás, cikkeim

Tanácsadás

21 év gyermekek és felnőttek gyógyításában megszerzett tapasztalat birtokában foglalkozok tanácsadással is, ami magába foglalja a munkahelyi ergonómiát, életmód tanácsadást, sportválasztást, helyes hobbi sportolást, és egyéb témákat. Munkámat, szükség esetén Dr. Elek Emil gerincgyógyász segíti.

Cikkeim

MILYEN MUNKAHELYI IRODAI SZÉKET VÁLASSZUNK?

Ebben a cikkemben egy hallatlanul fontos kérdést érintek. Milyen munkahelyi irodai széket válasszuk? Miért lényeges kérdés ez? Az emberek többsége, főleg a rendszerváltás óta a szolgáltatóiparban dolgozik, de a termelő munka is sok esetben íróasztalhoz kötött tevékenység. A na......

MILYEN ÜLŐ ALKALMATOSSÁGOT VÁLASSZUNK A MUNKAHELYÜNKRE?

Milyen irodai ülő alkalmatosság a legtökéletesebb hosszú távon egészségem megóvása érdekében? Előző cikkemben azt a kérdéskört jártuk körül, hogy amennyiben klasszikus irodai székek közül kell választani, akkor melyik székre mondhatom azt, hogy jó. Ám a divathullámok, ......

MUNKAHELYI ERGONÓMIA

Az ergonómia az ember és munkakörnyezete kölcsönhatásának tudományos tanulmányozása. Ebben a cikkben a munkahelyen, irodában történő egészségkárosító körülményeket, testhelyzeteket fogom a teljesség igénye nélkül megvizsgálni. Ezen belül a korábbi cikkeimben már tárgyal......

MI AKADÁLYOZHATJA A CSECSEMŐ FEJLŐDÉSÉT, ÉS HOGY TUDUNK SEGÍTENI?

1. hónapban nem törekszünk a baba gerincét egyenes testhelyzetben tartó, stabil vízszintes alapra fektetésre, hanem gyakran - a gerincét erősen megterhelő - függőleges közeli vagy függőleges testhelyzetben tartjuk, gátolva ezzel a függőleges testhelyzetbe törekvés mozgásfejlő......

CSECSEMŐ FEJLŐDÉSE - Mi AZ, AMI KÓROS LEHET?

Ebben a cikkben igyekszem felhívni a kedves szülő figyelmét egy-két fontos dologra, amivel segíthetjük gyermekünk egészséges fizikai fejlődését. A mozgásfejlődés talán legfontosabb szakasza. Ebben a korban a mozgásfejlődés biológiailag determinált úton, automatikusan zajlik,......

MILYEN CIPŐT VÁLASSZAK GYERMEKEMNEK?

1-1,5 éves kor környékén tanul meg a gyermek járni és szinte folyamatosan csetlik-botlik. A lábboltozat fejlődése 8-10 éves korban fejeződik be, és ekkor éri el „végleges” formáját. ......

LÚDTALPTORNA KICSIKNEK ÉS NAGYOKNAK

Előző cikkemben arról írtam, hogy városias körülmények között az állandó cipőviselés mellett a lábboltozat kialakulása lassabb. 8-10 éves korra éri el a gyermek azt a talpi szerkezetet, ami jellemző a felnőtt lábra. Talán helyesebb lenne városias körülmény helyett civiliz......